Sisukord
Sisene kasutajana
Anneta TNP Toetusfondi
Toeta siin Vaba Eesti Sõna!
Donate here to Vaba Eesti Sõna!
Otsing
Breti päikeseline smuuti
Suvi on lähedal ja enne suve tuleb mul alati suur isu smuutide järele. Klassikalist banaani-maasikasmuutit olen juba küllalt joonud, praeguseks lemmikuks on mangosmuuti erinevate lisanditega. Värskendav ja kõhtutäitev!
Vaja läheb:
1 cup ehk 1 keskmine mango
1 cup ananassi või melonit
2 kiivit
Natukene vett tunde järgi
4 jääkuubikut
Soovi korral linaseemnejahu
Koori ja tükelda mango ja kiivid. Lisa ananass või melon. Pane kõik puuviljad kannmiksrisse, kalla neile veidi vett ja lisa jää. Lase miksril umbes 1 minut töötada, kuni nii puuviljad kui jää on purustatud. Vala klaasi. Kui soovid, lisa linaseemnejahu, mis on heaks kiudaineallikaks ja aitab seetõttu kõhtu kauem täis hoida. Naudi!
- Details
- Published: May 12 2015
Tellimine
"Vaba Eesti Sõna" PDF-i täisversioon on tasuline. Kasutajakonto saamiseks tuleb täita tellimus. Maksmise ja tellimise info vaata sisukorrast Lehe tellimine. Tasuda saate krediitkaardiga PayPal'i kaudu siit.
Full PDF version of the paper costs $60 per year. To open your account, please click for more info Lehe tellimine. You can pay directly through PayPal. This is the safer, easier way to pay online.
Toeta ajalehte
Toeta siin Vaba Eesti Sona!
Donate here to Vaba Eesti Sõna!